野球肩

野球のケガ・痛みなら 競技復帰・再発予防・本来の力を発揮できる状態まで

ジュニア・部活・クラブ〜社会人アスリート・プロ・愛好家まで

痛みだけでなく、スランプ、イップス、試合で力を発揮しにくい、球のキレ・伸び、コントロール、出力が戻らないなど、投球や送球のさまざまなお悩みに対応します。

お気軽にご相談ください。

  • 病院でリハビリをしても肩に痛みがある
  • テーピングや矯正をしても、練習に戻るとまた肩が痛くなる
  • ストレッチやセルフケア、フォーム改善をしても変わらない
  • 休むと楽になるのに、競技を再開すると同じ場所が痛くなる
  • ある試合や大会から肩の痛みが改善しない

野球肩とは

野球肩とは、投球や送球時に肩への負担で起こる肩の痛みの総称です。

院長は、学生時代にピッチャーとして痛みで悩まされた経験があります。

症状は、

  • 投球時や投球後の痛み
  • 脱力感、抜け感がある
  • 肩を上げると痛い
  • 肩の可動域に制限がある

など様々です。

野球肩の痛みが改善しない理由

筋肉の緊張が続いている部分があるからです。

筋肉の緊張が続くと、それが当たり前になって、自分で抜くこともできずに、やがて自覚できなくなります。

その結果、

1.他の筋肉や関節に負担が掛かり出す

筋肉の緊張部分は、うまく働いていないので、他の部分でカバーしようとオーバーワークすることで症状が出ます。

2.関節にズレが生じる

筋肉の強い緊張が骨を引っ張り、関節にズレが生じます。

可動域が狭くなり、関節運動に支障が出ます。

3.姿勢やフォームの安定感が損なわれる

筋肉の緊張が強すぎると、本来使うべき筋肉がうまく働かなくなり、身体を支える力が弱くなります。

その弱った部分のバランスを取ろうと、新たな筋肉の緊張を生みだし、身体の安定感を失います。

このように身体全体のバランスが崩れて、野球肩の痛みが改善されないままなのです。

筋肉の緊張が続いている部分を見つけ出し、身体の力を抜けるようにすることが、症状の改善へつながります。

当院の施術で野球肩の痛みが改善する理由

当院のスポーツ整体で、身体の力を抜く施術をするからです。

1.独自の検査で筋肉の緊張部分を見つけ出し特定

筋肉が緊張していない部分を施術してしまうと、身体を守ろうとする働き(防衛反応)から、反対に筋肉の緊張を生み出してしまいます。

そのため筋肉の緊張部分だけを特定しアプローチします。

2.関節のズレを直す

バキボキ鳴らすのではなく、骨と骨を身体の力が抜ける位置に合わせる施術をおこないます。

そのことで正しい関節運動が行えるようになります。

3.筋肉を直接アプローチして改善

筋肉には、身体の力が抜ける圧と方向があります。

この力が抜ける感覚をクライアントさんと共有しながら施術します。

単なるマッサージとの違いを実感できます。

この施術によって、身体の力が抜けて、関節や他の筋肉への負担が減ります。

その結果、姿勢やフォームのバランスも整い、野球肩の痛みが改善します。

このように、身体の力を抜く専門の施術をします

どこの病院でも改善しなかった野球肘が、段階的に落ち着き復帰できた。投げない期間を作らずに済むようになった。

お客様写真

施術前は、軽く投げても肘がだるくなり、痛かった

投げることが楽しく、好きだったけど、すぐ痛くなって投げることがあまり楽しくなくなっていた。

どこの病院に行っても肘の痛みは、改善しなかった

スポーツ整体 和光に通院をはじめて、10の痛みから7、7から5、5から3、3からゼロとだんだん痛みがよくなった

投げられるようになり復帰できたことは、もちろん嬉しかったけど、それ以上にノースローなど野球をしない期間を作らなくても良くなったことが、嬉しかった

また痛みが治るだけでなく、球のスピード、キレ、コントロールも良くなった

池田 翔海選手 東広島市黒瀬町 17歳 西条農業硬式野球 投手

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

20球で痛かった肩・肘が50球以上投げられるようになりました。

お客様写真

僕は、ボールを投げると肩や肘が20球程度で痛くなっていました

整体院の浜田先生の施術とご指導のおかげで、50球以上が投げられるようになり、痛みがなくなりました

また、動けるようになる施術では、ピッチングでの変化球のキレ、フォームの確実性、球のスピード、コントロールが上手くなりました。

バッテイングでは、小学生から苦手だったアウトコース低めを打てるようになり、またバットの芯によく当たるようになりました。

施術を受けて、野球の成長が見られるようになりました

木曽 遥太郎選手 14歳 中学生軟式野球部

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

1ヶ月以上休んでも痛んだ野球肘が落ち着き、練習でも試合でも投げられるようになりました。

お客様写真

ずっとピッチング時やキャッチボール時の野球肘で悩んで病院に行っていました

なかなか改善されずに投球を1ヶ月以上休んでも、投げるとまた痛くなる感じでした。

和光さんに来ると、痛くない施術をしてもらってすぐに練習でも試合でも投げられるようになりました

感謝しています。

野球肘で悩んでいる方は、ぜひ。

【ピッチング】

・球が走るようになった。

コントロールが良くなり、低めに集まるようになった。

バッティング】

ヒットが多くなった。

・ポップフライが少なくなった。

S .K君 東広島市 13歳 中学生軟式野球部

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肘の手術後の不安が軽くなり、投球後のハリが減りました。

お客様写真

母親の紹介で来ました。

・肘の手術後の投球に不安があり、伸び悩んでいたが、施術を受けて、球の質も大幅に変わりスタミナもアップし、球速も伸びた

・肘の張りが減った

コントロールが良くなり低めに集まるようになった。

多い球数を投げても今までと比べて、肘の張りが少なくなった。

・投球以外の走る動作でもスムーズに行うことができるようになった。

・マウンドで落ち着いて投げられるようになり、メンタルの面でも変化があった。

久保田 大斗選手 22歳 【近畿大学工学部・硬式野球】

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

当院に来られる多くの選手は、他で改善しなかった症状で悩まれていました。

神経的なブレーキのかかる要因を見つけ出し、そのブレーキを緩めることで身体の力が抜け、痛みや不調の改善に道が開けます。

全国大会出場選手からプロなど、結果がすべての世界で戦う選手に選ばれる施術です。

また県外からも来院し、選手の声から確認できます。

痛みや不調が改善し、何回くらいで復帰できるのか?

一番知りたい情報を症例記事として公開しています。

1〜4回以内で復帰した例が、ほとんどです。

当院の施術の特徴は、痛みが改善し復帰した後にも現れます。

コントロールやプレーのキレ、動きの違い、試合での落ち着きなど、パフォーマンス面の変化も体感されています。

身体への刺激を極力抑えた施術で、身体の力が抜けるようにアプローチをします。

施術後の「しんどさ」や「だるさ」もほとんどなく、安心して受けていただけます。

整体を始めたきっかけは、野球肘で投手をあきらめなければならなかった経験からでした。

また大学まで野球をしていた経験が、現在の施術をする上で役立っています。

学生も社会人アスリートも競技人生は、あっという間に過ぎていきます。

その短く太い競技人生を、少しでも長く、実り多いものにするために日々施術に取り組んでいます。

ケガや痛み、再発やパフォーマンス面でお悩みの際は、お気軽にご相談ください。

メディア掲載・実績

— No. 01

検査法・施術技術をDVD・オンライン教材・セミナーで全国の施術家に指導

— No. 02

スポーツ総合雑誌『Number』掲載

— No. 03

プロ選手・甲子園出場選手・インターハイ出場選手など施術実績

当院のInstagram

スポーツの症例をご覧ください

再発させない改善には、日常から競技、仕事中に痛みが出る状況まで確認することが、正確な見立てにつながります。

そのため初回は、お悩みの症状など詳しく聞くことを重視しています。

コースにより75〜105分を目安に、お時間をいただいています。

保護者の同席も可能です。

— 初回で確認すること —

・もっとも痛みや違和感が出る姿勢や動き

・競技や仕事中に身体が緊張しやすい場面

・再発しやすい姿勢や動き

・現在の身体の反応パターン(無意識の防衛反応)

・復帰・試合・本番までの施術プラン

復帰したい試合や期限がある場合は、そこから逆算してプランを共有します。

  • 1

    ヒアリングと身体の確認

    ヒアリングと身体の確認
    痛みの状態、きっかけ、これまでのケガ、今不安な動き、復帰したい目標をお聞きします。

    分からないことは、分からないままで大丈夫です。
  • 2

    筋肉や関節の緊張を調整

    筋肉や関節の緊張を調整
    ベッド上で、筋肉の緊張や固さ、関節のズレ、左右差の改善などの施術をします。
  • 3

    姿勢・動作で筋肉の緊張反応を調整する

    姿勢・動作で筋肉の緊張反応を調整する
    特定の姿勢や動作で出る痛みや筋肉の緊張も施術をします。
    施術後は、痛みの状態、身体の反応を確認します。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

1.カウンセリング

初回にカウンセリングを行います。
・いつからお悩みか
・きっかけは何か
等、詳しくお伺いします。

2.フォーム・動作分析

動画を撮ってフォーム・動作の分析をします

3.動作を元に原因を特定し計測

原因を特定し、改善に必要な可動域や筋力、痛みの計測を行います。

4.施術

筋肉の緊張が続く部分にアプローチして、身体の力を抜く高度な技術を使います。

5.動作時の施術

動作時の緊張や力みをリリースします。

6.動作を最適化して再度動作分析

再度、動作をチェックして確認します。

7.再計測

最初に計測した数値の施術後の変化を確認します

痛みや動作の確認

最後に確認して終了です。

目的は2つからお選びいただけます

当院の施術は、競技中の無意識にかかるブレーキ反応(筋肉の緊張や硬さ、可動域減少、出力が上がらない、など)を緩めることで、身体の力を抜くことを学習し直し、競技復帰から再発予防、力を発揮できる状態まで施術可能なスポーツ整体です。

そのため、痛みも競技の不調、スランプ、伸び悩みも

・どのような場面・動作でブレーキがかかっているかを評価する

・その場面・動作で、身体の力を抜く施術をしブレーキを緩める

という2つのことをおこないます。

痛みもパフォーマンス低下も実は、同じ原理で起こるからです

当院は、競技の結果に関わるこの2つのお悩みを、以下の目的別にお選びいただけます。

 

1.ケガ・痛み改善、復帰目的

・競技によるケガ・痛みを改善

・競技に復帰して出力を回復

これらを目指し、施術をおこないます。

 

2.力を発揮する目的

痛みはないけれど、動けない、力が出ない、本来の感覚が戻らない、試合で力を発揮できない方に。

試合や大会、様々な場面を想定し、無意識にかかる神経系のブレーキを調整して、本来の動きを取り戻すことを目指します。

 

どちらを選んで良いかわからない場合は、こちらからご提案させていただきます。

全身ケア

・全身の施術をおこないます。

・日常や競技、仕事の負担を減らせます。

学生 12,000円(税込)
一般 15,000円(税込)

初回目安:約90分

トータルケア

・筋肉の緊張を細く見て、より幅広く深く整えるコースです。

・全身+手足の末端などトータルの調整をします。

・もっとも日常や競技、仕事の負担を減らせます。

学生 15,000円(税込)
一般 19,000円(税込)

初回目安:約105分

上位コースは早い改善を望む方に選ばれています

上位コースほど、施術をする範囲やブレーキのかかる場面や動作を多く施術します。

なかなか改善しない症状や競技復帰できない症状は、アクセルと同時に強いブレーキを踏んでいる状態で、なおかつ様々な場面や動作でもブレーキがかかっています。

そのようなお悩みの方や復帰を早く望む方ほど、トータルケアコースを選ばれています。

※コースは、施術当日にコース説明を聞いた後に決めていただいて結構です。

Q.スポーツをしていませんが見てもらえますか

A.はい。スポーツをしていない方もたくさん受けられています。

痛みや不調を改善しながら

「動きを取り戻したい」

「仕事のパフォーマンスを取り戻したい」

といった方が多く受けられています。

Q.他の整骨院・病院で改善しなかった場合でも見てもらえますか?

A.はい。むしろそのような方が多くいらっしゃいます。

「検査では異常がない」という方にも多くご相談をいただいています。

Q.何回くらいで改善しますか?

A.個人差があるため一律には言えませんが、初回に状態を確認した上でおおまかな目安をお伝えし、プランを共有します。

Q.施術は痛みませんか?

A.はい。強い力・バキボキ鳴らすような施術ではありません。

施術後のだるさや痛みを極力抑えた安全な施術をしています。

小学生・中学生の方も多く来院されており、保護者の方も安心されておられます。

Q.痛みがなくても相談できますか?

A.はい。痛みがなくても、キレが戻らない、踏み込めない、試合になると身体が重い、練習通りにプレーできない、勝負所で身体が硬くなる、などのご相談も可能です。

試合前のコンディショニングや、ケガ明けのパフォーマンス回復目的でもご相談ください。

Q.学生(小中高生)も来院できますか?保護者の同伴は必要ですか?

A.はい。当院は小中学生・高校生の来院が多い整体院です。

保護者の方も施術室にご同席いただけます。

初回は原因とプランをご説明しますので、お子さんと一緒にご確認ください。

Q.予約は必要ですか?

A.当院は、完全予約制になっています。

事前にLINEか電話、ネットでご予約いただきますよう、よろしくお願い致します。

Q.健康保険は使えますか?

A.当院は自費施術専門です。

保険診療とは異なり、痛みのある場所だけでなく、競技中に痛みや力みが出る場面まで時間をかけて確認し、競技復帰や再発予防を見据えて施術を行っています。

— ご来院前の安全のために —

強い腫れ・熱感・骨折の疑い・しびれや麻痺が強い場合、急性外傷の直後などは、まず医療機関での確認をおすすめしています。

スポーツ整体 和光