スポーツ障害

プロや全国大会出場選手など 結果を求めるアスリートも信頼するスポーツ整体

痛みを取るだけでは、終わらせない。

原因の”無意識の力み”から整え、本来の力へ。

専門職、技術職、デスクワーク、身体を使う仕事、日常に支障のある痛みなどで、「動けるようになりたい方」にも対応。

  • 病院では異常がないと言われたけど痛みがある
  • テーピングや矯正をしても、練習に戻るとまた痛くなる
  • ストレッチやセルフケア、フォーム改善をしても変わらない
  • 休むと楽になるのに、競技を再開すると同じ場所が痛くなる
  • ある試合や大会から痛みが改善しない

スポーツ障害は、痛い部分の筋肉、関節だけを見ても改善しにくいことがあります。

当院では、痛みのある部分だけでなく、日常・練習・試合など場面や状況の違いによる筋肉が緊張して固まる反応まで確認します。

そのため、日常時の痛み改善だけでなく、練習や試合までの競技復帰、再発予防まで見据えて施術します。

なぜ、休んでもスポーツ障害が戻ってしまうのか?

スポーツ障害は、痛い部分だけに原因があるとは限りません。

一度痛めた動作、苦手な動き、試合で力が入る場面などで、身体が無意識に緊張して固まることがあります。

その状態で練習や試合を続けると、同じ部位に負担がかかり、痛みを繰り返しやすくなります。

そのため、湿布・電気・マッサージ・ストレッチで一時的に楽になっても、競技に戻るとまた痛くなることがあります。

当院では、痛みのある部分だけでなく、どういった場面のどの動きで、筋肉のどこが緊張して固まるのか、力みが出ているのかを確認しながら施術します。

当院で見る3つのポイント

1.痛みのある部分

痛み・違和感のある部位を確認し、どういった時に筋肉が緊張して固まるのかを見ます。

2.どの姿勢・動作で痛みがあるのか

立つ、座る、曲げるだけでも痛むのか?

投げる、走る、跳ぶ、踏み込む、切り返すなど競技動作で痛むのか?

どのレベルで痛みがあるのかを確認します。

3.身体の反応

痛みが出る場面、ケガをした動作、試合で力む場面などで、身体が無意識に固まっていないかを確認します。

また、再発しやすい場面や状況による筋肉の緊張反応なども確認していきます。

痛みのある部分だけでなく、競技動作と身体の反応まで見ていくことで、痛み改善だけでなく、競技復帰・再発予防まで見据えた施術ができます。

改善までの流れ

ステップ1:痛みを軽減

まずは、日常や競技中、練習中に出る痛みを改善することを目指します。

ステップ2:競技復帰

痛みが軽くなった後、練習や試合の競技動作と場面による身体の反応を確認しながら、戻れる状態を目指します。

ステップ3:再発予防

同じ痛みを繰り返さないように、どの場面や状況で筋肉が緊張して固まるのか、力みが出るのかを確認します。

1ヶ月以上休んでも痛んだ野球肘が落ち着き、練習でも試合でも投げられるようになりました。

お客様写真

ずっとピッチング時やキャッチボール時の野球肘で悩んで病院に行っていました

なかなか改善されずに投球を1ヶ月以上休んでも、投げるとまた痛くなる感じでした。

和光さんに来ると、痛くない施術をしてもらってすぐに練習でも試合でも投げられるようになりました

感謝しています。

野球肘で悩んでいる方は、ぜひ。

【ピッチング】

・球が走るようになった。

コントロールが良くなり、低めに集まるようになった。

バッティング】

ヒットが多くなった。

・ポップフライが少なくなった。

S .K君 東広島市 13歳 中学生軟式野球部

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

無意識に出ていたケガの怖さに対するガードが、ほどけ腰だけじゃなく体全体が疲れにくくなった。

お客様写真

・腰痛

練習前、練習後、いつでも腰が気になって曲げることや反らすことが辛かった。

それでも無理やり動かして練習を続けてきた。

施術を一度受けて、その次の日の練習から腰がすごく軽くなって、動かしやすくなって、競技全体のパフォーマンスがグッと上がった

施術を受けてからは、腰に不安がなくなったし、腰だけじゃなく体全体が疲れにくくなった

・肩の痛み

中学の時から痛かったけど、少しづつ痛みも減り、動かしやすくなって詰まっている感じがなくなりました。

・膝の靱帯断裂後の不安

自分の中で無意識で怖さに対してガードしてしまっているところを施術してもらって、不安が少しづつ消えてきた

術後、怪我をしてしまった動作は、ずっと頭に残ってて不安が多かったけど、少しづつ怖さがなくなった

酒井 心春様 広島市東区 17歳 高校生 崇徳高校女子体操部【インターハイ出場選手】

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩を動かすのが痛かったのが、痛みなくスムーズに動き、自分では気づかなかった力みがわかりました。

お客様写真

テニスをやっていて肩を動かすのが痛く、じっとしていて違和感もあったので「肩がスムーズに動けばいいな」と思い、来院しました。

先生に見ていただいたら体の色々なところ、特に左の股関節周辺に力みがあるのがわかりました。

ソフトテニスをやっているときもよく「力が入っている」と言われるのですが、自分でそんなに力の入っている実感がなく、どうすればよいのかよくわかりませんでした。

先生に施術をしていただくと、確かに全身の力が抜けて体がスムーズに動くのが実感としてわかりました

肩の痛みも3回の施術で楽になりました

あと疲れにくくなった感じもします。

自分や相手を見れて、冷静に落ち着いてプレーができ調子がいいです

牛水志保様 東広島市西条町 45歳 会社員【東日本ソフトテニス選手権3位】 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

6分で限界だった足が18分フルに走れるようになり、県代表に選ばれました。

お客様写真

(当院に来たきっかけ)

お母さんが通っていて、バスケで膝が痛かったので(オスグッド)来ました

(施術を受けて)

膝の痛みが完治して、バスケでジャンプしたり走ったりするのが、楽になった

・前は6分過ぎたら足が限界で走れなかったけど、今は18分フルで楽に走れるようになりました

・身体が軽くなった。

・バスケットボールの代表選手に選ばれ活躍することができました!

一貫田 早那様 男性 広島市瀬野町 14歳 千田ブルーム【バスケットボール広島県ジュニア選抜選手・全国大会出場選手】現瀬戸内高校バスケ部

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

復帰しても以前のように動けない、本来の力を仕事や試合で出せない方は少なくありません。

痛みや違和感を整える時と同じように、特定の姿勢や試合で出る力み・こわばりを確認し、本来の力を発揮しやすい状態へ整えていきます。

スポーツや仕事の痛みや違和感の背景には、痛みの部分だけでなく、無意識に起こる身体の反応が関係していることがあります。

和光では、その反応まで確認し、競技や仕事を続けながら整えていけるようにサポートします。

痛みを改善するだけでなく、練習や仕事に戻ったときに同じ痛みに悩まされない身体の状態を目指します。

当院では、施術後のだるさやしんどさが出にくいよう、身体への負担を抑えた施術を行っています。

また、痛みをともなう強い刺激ではないので反動もなく気持ちよく改善を実感できます。

整体を始めたきっかけは、野球肘で投手をあきらめなければならなかった経験からでした。

また大学までアスリートとして活動した経験が、今の施術を開発するもとになっています。

アスリートや学生の競技人生は、あっという間に過ぎていきます。

その短く太い競技人生を、少しでも長く、実り多いものにするために日々施術に取り組んでいます。

ケガや痛み、再発やパフォーマンス面でお悩みの際は、お気軽にご相談ください。

メディア掲載・実績

— No. 01

検査法・施術技術をDVD・オンライン教材・セミナーで全国の施術家に指導

— No. 02

スポーツ総合雑誌『Number』掲載

— No. 03

プロ選手・甲子園出場選手・インターハイ出場選手など施術実績

当院のInstagram

スポーツの症例をご覧ください

話を聞くだけでなく、競技や仕事中に痛み・力みが出る場面まで確認することが、正確な見立てにつながります。

初回はコースにより75〜105分を目安に、お時間をいただいています。

保護者の同席も可能です。

— 初回で確認すること —

・もっとも痛みや違和感が出る動き・場面

・競技や仕事中に力みやすい場面

・復帰後に再発しやすい動き

・現在の身体の反応パターン

・復帰・試合・本番までの施術プラン

復帰したい試合や期限がある場合は、そこから逆算してプランを共有します。

  • 1

    ヒアリングと身体の確認

    ヒアリングと身体の確認
    痛みの状態、きっかけ、これまでのケガ、今不安な動き、復帰したい目標をお聞きします。

    分からないことは、分からないままで大丈夫です。
  • 2

    筋肉や関節の緊張を調整

    筋肉や関節の緊張を調整
    ベッド上で筋肉や関節を整えたあと、動ける範囲で痛みや身体の反応を確認します。
  • 3

    姿勢・動作や場面での身体反応を確認する

    姿勢・動作や場面での身体反応を確認する
    日常の動作や想定した場面での動きで、痛みの状態、身体の反応を確認します。

目的は2つからお選びいただけます

1.ケガや痛み改善・復帰・再発予防

ケガ・痛み・不調を改善し、仕事・日常・競技に早く戻ることを目指します。

また、再発を防ぎながら仕事や競技を行いたい方向けのコースです。

2.パフォーマンス回復・本来の力発揮

痛みはないけれど、以前のように動けない、力が出ない、本来の感覚が戻らない方に。

試合や大会、様々な場面を想定し、無意識に出る緊張や力みを調整して、本来の動きを取り戻すことを目指します。

 

わからない場合は、こちらからご提案させていただきます。

コースは2つです

上位コースは、場面確認・動作確認・施術する範囲が広くなります。

迷われる場合は、痛みの強さ、再発のしやすさ、復帰までの期間、競技レベルに合わせてご提案します。

痛みがないパフォーマンス目的の方も、姿勢・動作・力み・出力低下の確認内容に応じて、ご提案します。

 

※コースは、施術当日のコース説明後に決めていただいても結構です。

当院は実費施術のみです。健康保険は使用できません。

全身ケア

・全身の施術をおこないます。

・無意識的な筋肉の緊張や力みが出ている「2場面、2姿勢・動作の施術」をおこないます。

・復帰をしたい、繰り返す症状、ケガの怖さがある方

練習からパフォーマンスを回復させたい方におすすめです。

学生 12,000円(税込)
一般 15,000円(税込)

初回目安:約90分

トータルケア

・筋肉の緊張を細く見て、より幅広く深く整えるコースです。

・全身+手足の末端などトータルの調整をします。

・無意識的な筋肉の緊張や力みが出ている「3場面、3姿勢・動作の施術」をおこないます。

・より早く改善したい、より復帰を早めたい、再発を防ぎたい、試合や本番で本来の力を発揮したい方におすすめします。

学生 15,000円(税込)
一般 19,000円(税込)

初回目安:約105分

Q.スポーツをしていませんが見てもらえますか

A.はい。スポーツをしていない方もたくさん受けられています。

痛みや不調を改善しながら

「動きを取り戻したい」

「仕事のパフォーマンスを取り戻したい」

といった方が多く受けられています。

Q.他の整骨院・病院で改善しなかった場合でも見てもらえますか?

A.はい。むしろそのような方が多くいらっしゃいます。

「検査では異常がない」という方にも多くご相談をいただいています。

Q.何回くらいで改善しますか?

A.個人差があるため一律には言えませんが、初回に状態を確認した上でおおまかな目安をお伝えし、プランを共有します。

Q.施術は痛みませんか?

A.はい。強い力・バキボキ鳴らすような施術ではありません。

施術後のだるさや痛みを極力抑えた安全な施術をしています。

小学生・中学生の方も多く来院されており、保護者の方も安心されておられます。

Q.痛みがなくても相談できますか?

A.はい。痛みがなくても、キレが戻らない、踏み込めない、試合になると身体が重い、練習通りにプレーできない、勝負所で身体が硬くなる、などのご相談も可能です。

試合前のコンディショニングや、ケガ明けのパフォーマンス回復目的でもご相談ください。

Q.学生(小中高生)も来院できますか?保護者の同伴は必要ですか?

A.はい。当院は小中学生・高校生の来院が多い整体院です。

保護者の方も施術室にご同席いただけます。

初回は原因とプランをご説明しますので、お子さんと一緒にご確認ください。

Q.予約は必要ですか?

A.当院は、完全予約制になっています。

事前にLINEか電話、ネットでご予約いただきますよう、よろしくお願い致します。

Q.健康保険は使えますか?

A.当院は自費施術専門です。

保険診療とは異なり、痛みのある場所だけでなく、競技中に痛みや力みが出る場面まで時間をかけて確認し、競技復帰や再発予防を見据えて施術を行っています。

— ご来院前の安全のために —

強い腫れ・熱感・骨折の疑い・しびれや麻痺が強い場合、急性外傷の直後などは、まず医療機関での確認をおすすめしています。

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