崇徳高校女子体操部 酒井 心春選手（高3）
【来店動機】
高1のインターハイ予選後からケガが絶えない
ここ2年間で前十字靭帯断裂・半月板損傷の手術
ここで施術をして腰と肩の痛みが良くなったから膝も良くしたい
「膝をかばって着地が安定しない」
「ジャンプ時など膝が伸びるようになってインターハイに出場したい」
【膝の不調のきっかけ】
膝のケガや手術後から
【どのような時に気になるか】
「ジャンプや着地時に左膝内側が気になる」
「膝が完全に伸びない」
【身体所見と施術、経過】
◯膝・初回施術 2025.2.12
《施術の種類》
動けるようになる施術
《原因》
ジャンプ時に左膝から下が筋緊張
着地時は、左膝から上が筋緊張（太もも）
《施術内容》
1.全身の筋緊張をリリース
2.ジャンプ時の筋緊張リリース
3.着地時の筋緊張リリース
◯2回目施術時 2025.3.5（約3週間後）
「着地の不安定感はなくなりました」
「ジャンプ時に膝の内側が気になります」
《施術内容》
1.全身の筋緊張をリリース
2.ジャンプ時の筋緊張（特に内側）をリリース
◯3回目施術時 2025.3.29（約1ヶ月半後）
「ジャンプ時の膝は良くなりました」
「普通に膝を伸ばすことにまだ不安感があります」
◯4回目施術時 2025.4.18（約2ヶ月後）
「膝を伸ばす不安感がなくなりました」
◯その後の経過
身体自体は、動けるようになったので、
インターハイ予選前の大会では、
個人成績も上がり、
また団体戦では、
広島県で優勝して、
全ての競技をケガなくできたようです。
またその後のインターハイ予選で
このケガと戦った2年間さえも糧にして
念願のインターハイ出場を決めました。
ご本人も親御さんも
今までの努力が実り、
喜んでおられました。
【酒井選手のご感想】
「自分の中で無意識で怖さに対してガードしてしまっているところを施術してもらって、不安が少しづつ消えてきた」
「膝の術後、怪我をしてしまった動作は、ずっと頭に残ってて不安が多かったけど、少しづつ怖さがなくなった」
【解説】
大ケガをした時には、
誰しもその部分をガードしようと、
過剰に筋肉を収縮させて、
固めてしまいます。
この無意識のガードによる筋緊張が、
1年、2年と続く場合があり、
その筋緊張を施術でリリースして、
身体に力を抜いて良い許可を
徐々に脳へ教えていきます。
脳が「安心」「安全」と認識していくと
ケガや手術後の筋緊張も解除されていき
過剰な「固まり」もなくなっていき、
動けるようになっていきます。
「インターハイ予選まで間に合うのか？」
不安との戦いだったようですが、
膝の不安の解消とともに、
試合に出られるかという不安も
解消されていったようです。
倒立時の動画
この記事に関する関連記事
- バッティングで苦手のコースを打てるようになった症例
- スローイング時の肘のズキっとした痛みの改善症例
- 送球時の肩のズキっとした痛みの改善症例
- バッティング時の右肘の痛みの改善症例
- 送球時の肘の違和感・痛みの改善症例
- ピッチャーのコントロール・球のキレ向上の症例
- ケガで約2年間、まともに投げれなかったピッチャーの症例
- ショートの守備の送球が安定した症例
- 守備時の膝の痛みが改善した症例
- 体操倒立時の右肩の痛み改善の症例
- バットスイング時の疲労骨折の腰のズキッとした痛みの改善症例
- ピッチング時の背中の痛み・ハリ感の改善症例
- 1年前から練習中や練習後に腰がピキっと痛い症例
- レスリングの寝技時の腰痛の改善症例
- 高校野球ピッチャーの腰痛改善の症例
- バトミントン時の左足首の痛み改善の症例
- 休んでも改善しない野球肘・野球肩改善の症例
- バスケの試合中での打撲の症例
- 野球肘手術後の不調改善の症例
- バスケットでの足首の不安定感改善の症例
- 野球の試合や練習後の腰痛改善の症例
お電話ありがとうございます、
スポーツ整体 和光でございます。