足首の痛み

筋肉の緊張が続いている部分があるからです。

筋肉の緊張が続くと、それが当たり前になって、自分で抜くこともできずに、やがて自覚できなくなります。

その結果、

1．他の筋肉や関節に負担が掛かり出す

筋肉の緊張部分は、うまく働いていないので、他の部分でカバーしようとオーバーワークすることで症状が出ます。

2．関節のズレが生じる

筋肉の強い緊張が骨を引っ張り、関節にズレが生じます。

可動域が狭くなり、関節運動に支障が出ます。

3．姿勢やフォームの安定感が損なわれる

筋肉の緊張が強すぎると、本来使うべき筋肉がうまく働かなくなり、身体を支える力が弱くなります。

その弱った部分のバランスを取ろうと、新たな筋肉の緊張を生みだし、身体の安定感を失います。

このように身体全体のバランスが崩れて、足首の痛みが改善されないままなのです。

筋肉の緊張が続いている部分を見つけ出し、身体の力を抜けるようにすることが、症状の改善へつながります。

当院のスポーツ整体で、身体の力を抜く施術をするからです。

1．独自の検査で筋肉の緊張部分を見つけ出し特定

筋肉が緊張していない部分を施術してしまうと、身体を守ろうとする働き（防衛反応）から、反対に筋肉の緊張を生み出してしまいます。

そのため筋肉の緊張部分だけを特定しアプローチします。

2．関節のズレを直す

バキボキ鳴らすのではなく、骨と骨を身体の力が抜ける位置に合わせる施術をおこないます。

そのことで正しい関節運動が行えるようになります。

3．筋肉を直接アプローチして改善

筋肉には、身体の力が抜ける圧と方向があります。

この力が抜ける感覚をクライアントさんと共有しながら施術します。

単なるマッサージとの違いを実感できます。

この施術によって、身体の力が抜けて、関節や他の筋肉への負担が減ります。

その結果、姿勢やフォームのバランスも整い、足首の痛みが改善します。

このように、身体の力を抜く専門の施術をします。

アスリートの痛み・不調・ケガ後の後遺症は、その部分だけを見るのではなく、姿勢・動作・身体の使い方も含めて評価することが大切です。

当院では、評価で見えてきた負担のかかり方（クセ）をもとに、施術で身体を整え、可動域や身体のつながり（連動）、動かし方を調整します。

その結果、姿勢や動作中に特定の部分へ負担が集中しにくくなり、競技や仕事を安心して続けられるコンディションづくりをサポートしています。