膝の痛み

学生アスリート・社会人など結果を求めるアスリートが多数来院するスポーツ整体院

練習を休めば、少し楽になる。

でも復帰をするとまた痛む。

そんな状態が続くと、焦りも不安も大きくなります。

競技に打ち込むアスリートほど、こんな悩みを抱えがちです。

• その場の痛みが引いても練習すると元に戻る
• シーズンに入るとケガや痛み・不調を抱えがち
• いくつか整体に通ったが、結果が変わらなかった
• 試合や大会に間に合うか不安
• 休んでも復帰すると、痛みがぶり返す

保護者の方も、心のどこかでこう思っていませんか？

「このままケガを繰り返したら、この子は競技を続けられるのだろうか…」

当院に来られるのは、「順調な選手」ではなく長引くケガや不調があっても、あきらめたくない選手たちです。

だからこそ、最初に見るのは「痛い場所」ではなく、「負担が集中する理由」です。

当院では、痛む箇所を追うのではなく、なぜそこに負担が集中するのかを動作（フォーム）からチェックします。

そのうえで、全身の連動とコンディションを整え、負担が集中しない身体の使い方へ段階的に変えていきます。

だから「よくなってもすぐ戻る」を防ぎながら、競技復帰を目指せます。

筋肉の緊張が続いている部分があるからです。

筋肉の緊張が続くと、それが当たり前になって、自分で抜くこともできずに、やがて自覚できなくなります。

その結果、

1．他の筋肉や関節に負担が掛かり出す

筋肉の緊張部分は、うまく働いていないので、他の部分でカバーしようとオーバーワークすることで症状が出ます。

2．関節のズレが生じる

筋肉の強い緊張が骨を引っ張り、関節にズレが生じます。

可動域が狭くなり、関節運動に支障が出ます。

3．姿勢やフォームの安定感が損なわれる

筋肉の緊張が強すぎると、本来使うべき筋肉がうまく働かなくなり、身体を支える力が弱くなります。

その弱った部分のバランスを取ろうと、新たな筋肉の緊張を生みだし、身体の安定感を失います。

このように身体全体のバランスが崩れて、膝の痛みが改善されないままなのです。

筋肉の緊張が続いている部分を見つけ出し、身体の力を抜けるようにすることが、症状の改善へつながります。

当院のスポーツ整体で、身体の力を抜く施術をするからです。

1．独自の検査で筋肉の緊張部分を見つけ出し特定

筋肉が緊張していない部分を施術してしまうと、身体を守ろうとする働き（防衛反応）から、反対に筋肉の緊張を生み出してしまいます。

そのため筋肉の緊張部分だけを特定しアプローチします。

2．関節のズレを直す

バキボキ鳴らすのではなく、骨と骨を身体の力が抜ける位置に合わせる施術をおこないます。

そのことで正しい関節運動が行えるようになります。

3．筋肉を直接アプローチして改善

筋肉には、身体の力が抜ける圧と方向があります。

この力が抜ける感覚をクライアントさんと共有しながら施術します。

単なるマッサージとの違いを実感できます。

この施術によって、身体の力が抜けて、関節や他の筋肉への負担が減ります。

その結果、姿勢やフォームのバランスも整い、膝の痛みが改善します。

このように、身体の力を抜く専門の施術をします。

アスリートの痛みは「どこが痛いか」だけでなく「どう動いて痛めているのか」が重要です。

当院独自の検査で、痛みの原因を分析し「なぜそこに負担が集中するのか」を見逃さずにチェックをします。

よくなってもすぐに戻るのは、動作やフォームの緊張パターン（クセ）を改善していないからです。

動作やフォームのどこで緊張が強くなり、バランスを崩しているのかを分析し、その緊張パターンまで整えるから、「よくなってもすぐ戻る」を防ぎながら改善していきます。

痛みを落ち着かせるだけでなく、投手の球質をはじめ、ジャンプ力・ステップ、切り返し、キックなど、プレーの変化として実感される声も多いのが、特徴です。