当院で改善する理由

「痛みが続き思ったプレーができていない」

「痛みや不調を繰り返し、このままだと競技や仕事を続けられない」

こんな状態だと

・いつ改善するのか不安

・いつかライバルに抜かれる

・改善する目処が欲しい

と余計に張り詰めてしまいます。

当院は、できる限りの再発を防ぎ、同じ痛みや不調を繰り返さない身体を目指して、施術をしています。

ポイントは、3つです。

1. 防衛反応による「筋肉の緊張」を専門技術で抜く
2. 筋肉と関節の両方から抜くアプローチ
3. 動作やフォームの筋肉の緊張も見抜きリリース

結果を求めるアスリート、プレッシャーと戦う方々にも合う施術です。

ケガや痛み、不調が、なかなか改善しない理由は、身体のあらゆる部分に筋肉の緊張が残っていることです。

さらにその奥に潜むのは、

・ケガをした時の恐怖

・ミスできないプレッシャー

・失敗したくない強い気持ち

などから生まれる身体の防衛反応があります。

本来は、もう問題のない状態でも

・身体が「まだ危ない」と判断している

そのため、

・身体を固めようとする

その結果、

・痛みが続いてしまう

・同じ所を何回も痛めてしまう

というループに陥ります。

当院は、このループを断ち切るために「防衛反応による筋肉の緊張」を専門技術で抜いていきます。

再教育＝「そこまでの危険はない」と身体の力を抜くことを通して脳や神経系に教えること

が必要です。

そのために当院では、

• 危険のないアプローチ
• 痛いところだけではない身体全体の力が抜ける施術

を大前提で施術をして、防衛反応による筋緊張を徐々に抜いていきます。

筋肉と関節は、連携して働いています。

・筋肉の緊張が続いている

→骨を引っ張り、関節がズレる

・関節がズレる

→脳が「危ない動き」と判断し、筋肉を緊張させ固める

という良くない連鎖がおこります。

そこで当院では、

1. 関節の位置を整えて筋肉の緊張をゆるめる
2. 筋肉の緊張を直接、必要な所のみゆるめる

この2つのアプローチをおこないます。

◯関節へのアプローチ

・バキボキはありません

・むやみに大きく動かしたりはしません

関節周りの筋肉の緊張を確認しながら、「この位置だと力が抜ける」「ここがスムーズに動ける位置」というのを細かく調整します。

関節内のセンサーが、

・ズレた状態→整った状態

と判断していくと、身体の力は抜けていきます。

◯筋肉へのアプローチ

筋肉に対しては、直接手技でアプローチします。

・強ければ強いほど効く

・痛ければ効いている

というわけではありません。

強い刺激は、ときに身体を緊張させ「危険なサイン」として防衛反応を出し身体を固くするだけでなく、身体の感度が低下していきます。

一時的に痛みが和らいだりするので判断が難しいですが、防衛反応の出ない力加減が身体にとって大切です。

当院では、

・本当に緊張している部分だけを

・強さと方向に細心の注意を払いながら

施術をしていきます。

「押されている感じはあるけれど、身体は軽くなる」

そのような声をよくいただきます。

施術後の筋肉のだるさやしんどさがほとんどないのも、このためです。

施術ベッド上では痛くないのに、

・投げると肘が痛い

・踏み込むと膝が痛い

・スイング時のみ腰痛がある

というケースは、ほとんどの場合で見られます。

当院では、動作やフォーム時の瞬間的な筋肉の緊張も動画を撮影して、見つけていきます。

見つけた筋肉の緊張を施術をし、動作やフォーム時も力の抜けた無理のない状態にしていきます。

筋肉と痛みは、

・練習では肩が痛くないのに試合後は痛い

・座っていると腰が痛いのに立つと痛くない

など状態や状況により変化していきます。

その状況や状態に合わせた施術をして身体の力を抜くことで、より根本的に改善をしていきます。

1. 防衛反応からくる筋肉の緊張を見つける
2. 筋肉を緩めて脳や神経へ「もう危険ではない」と伝わる施術をする
3. 身体に安全な施術を行い、身体全体の力を抜く専門の施術をする
4. ベッド上だけでなく動作やフォーム時の身体の力も抜く施術をする

これらを行うことで、プレッシャーからくる筋緊張にも対応でき、スポーツのケガ・痛み・不調を改善していきます。

• ケガや痛みを繰り返している方
• 大事な試合や大会をあきらめていない方
• 仕事や日常の症状でも、どこに行っても改善せずにお悩みの方

は、お気軽に当院へご相談ください。