当院では、痛みや不調の改善後も施術を継続するアスリートが多くいらっしゃいます。
その理由は、「競技レベルを向上させるため」です。
痛みが改善された後、次のような感想を多くいただいています。
- コントロールが良くなった
- 球のキレが増した
- ヒットを打つ機会が増えた
- シュートの精度が上がった
- 反応速度が速くなった
- スタミナが増加した
- 競技の技術レベルが向上した
さらに、次のような改善が報告されています。
- ミスしても切り替えが早くなった
- 積極的に攻められるようになった
なぜ、当院のスポーツ整体がこのような競技レベルの向上をもたらすのでしょうか?
その答えは、「力の抜けた無理のない自然体」に導いているからです。
自然体とは
自然体とは、力みや緊張が減り、筋肉や関節に無理がかからない状態です。
また、自律神経の働きで説明すると、交感神経が過剰に活性化した状態から、落ち着いたリラックスした状態を指します。
つまり、心身の負担が少なく、ストレスの減った状態とも言えます。
自然体で競技レベルが上がる理由
自然体が競技レベル向上に繋がる理由はいくつかありますが、最も大きな理由の一つは、身体の感覚が向上することです。
交感神経優位の状態では感覚が鋭敏になると思われがちですが、それは自己防衛本能によるもので、一時的な感覚の鋭敏化です。
例えば、戦場で兵士が負傷しても走り続けられるのは、命を守るために脳が痛みを麻痺させているからです。
しかし、この状態は身体に大きな負担をかけ、後からダメージが残ります。
世の中の9割9分の整体法は、このような交感神経を刺激するアプローチを取っています。
そのため、その場では良くなったように感じても、次の日には痛みや不調が戻ることが多いのです。
当院の施術は、これとは真逆のアプローチです
当院では、交感神経優位の状態を落ち着かせ、身体の力みや緊張を取り除きます。
これにより、感覚を麻痺させる必要がなくなり、脳が筋肉や関節の感覚を正確に認識できるようになります。
結果として、身体が自然体になり、無理な力みがなくなることで、細やかな身体の感覚を使って競技に挑むことができるようになります。
これが競技レベルの向上に直結するのです。
結果を求めるアスリートには必須の自然体
自然体は、結果を求めるアスリートにとって欠かせない状態です。
怪我や痛み、不調を予防するだけでなく、競技レベルの向上にも必要です。
一流のアスリートは、どこにもストレスを抱えていない自然体で競技を行っています。
身体感覚が鋭敏であることもその特徴です。
まずは、力みのない体を目指し、競技レベルをさらに向上させましょう。
お電話ありがとうございます、
スポーツ整体 和光でございます。