くり返す野球肘が、2回でほぼ痛みなく投げられるように

中学生軟式野球部野手

（キャッチャー・サード）

「思いっきり投げても、痛みがなかったです」

小学生の頃と同じ場所を痛めて再発した、

中学生の野球肘の症例です。

MAX10として9の激痛が、

2回・約2週間でほぼ0に。

全力投球で試合にも復帰されました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【来院前の状況】

• 小学生の時に、同じ肘を痛めた（当時は3ヶ月のノースローが辛かった）
• 今回は1週間前に、同じ痛みが再発
• 痛みはMAX10として9の、ズキっとした痛み
• 5割の力で投げても痛む（サード・キャッチャーの送球）

【見えてきた原因は「ケガの不安」でした】

丁寧に伺うと、こう言われました。

「またケガで試合に出れないのが、ツライ」。

思いっきり投げたい。

でも、またケガをしたくない——。

その気持ちから、無意識に“ブレーキ”がかかっていました。

アクセル（強く投げたい）とブレーキ（ケガが怖い）を同時に踏んだ状態。

これが送球時、肘の筋肉への負担になっていたのです。

【身体に起きていたこと】

ボールを持たずに腕を振るだけなら、問題はありませんでした。

「ボールを持つ」と想定した瞬間、ケガの不安から無意識に力が入り、

肘が下がるフォームになっていました。

📷【通常の送球 vs ケガの不安時】

【当院は、無理に肘を上げるフォームにしません】

普通なら「もっと肘を上げて」と言われるかもしれません。

でも、当院ではその指導はしません。

ケガの不安が解消されていないのに、

無理に肘を上げて強く投げさせると、

さらに防衛反応（筋肉の緊張＝ブレーキ）が強まるからです。

それでは、アクセルとブレーキの同時踏みを、

いっそう加速させてしまいます。

【当院がしたこと】

こういうケースでは、

「ケガの不安があるまま」のフォームから、

力を抜く施術をします。

力が抜けると肘の負担がなくなり、

脳が「安全だ」と判断して、

ブレーキ（緊張）を緩めてくれます。

同じ状況でのケガの不安も少しずつ薄れ、

思いっきり投げられるようになっていきます。

【変化】

• 2回目（1週間後）：痛みが 9 → 6〜7 に
• 3回目（初回から2週間後）：ほぼ痛みなし。全力で投げて、試合にも出られた

📷【施術前 vs 2回目施術後】

【ケガの不安は、早めに解消を】

ケガの記憶によって、

長年アクセルとブレーキを同時に踏み、

身体に負担をかけ、

パフォーマンスまで落としている方を、

現場でよく見かけます。

こうした場合は、早めに身体から安心させて、

通常どおりプレーできる身体を取り戻すことが

近道になるケースがあります。

思い当たる痛みや不安があれば、

一度ご相談ください。