実力者と一般人の自然体メーター

赤色の部分は、体の力み・無理・潜在的不安をあらわしたものです。

力みや無理・潜在的不安が多く、痛みや不調に悩まされ体の動きにくい状態。

力みや無理・潜在的不安がほとんどなく、痛みや不調もないので身体が動きやすく頭も活性化された自然体=ハイパフォーマンスの状態